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Da Juiceman 水果教室 Lesson 12
酪梨 因其形如梨,果肉如乳酪
台灣稱之為酪梨 在大陸俗稱油梨、牛油果或黃油梨
日本人則以鱷梨稱之 英文稱之為 Avocado或Avocado pear。
酪梨原產南美洲北部、中美洲及墨西哥
Da Juiceman 水果教室 Lesson 12
酪梨 因其形如梨,果肉如乳酪
台灣稱之為酪梨 在大陸俗稱油梨、牛油果或黃油梨
日本人則以鱷梨稱之 英文稱之為 Avocado或Avocado pear。
酪梨原產南美洲北部、中美洲及墨西哥
Da Juiceman 水果教室 Lesson 11
你知道 " 蘋果皮 " 的抗氧化、抗癌和減肥等功效遠遠強於果肉嗎 ??
擔心蘋果皮上的臘,或是殘留的農藥 ?? 沒關係,先叫裘莉吃給你看 !!
大多數人在吃蘋果的時候習慣連皮一起吃掉 這是因為,蘋果皮確實含有豐富的營養...(是因為懶吧!?) 相比較果肉而言
有更強的抗氧化性 還能預防高血壓等慢性疾病 但有時候人們也會存在疑惑 吃蘋果皮的時候感覺表面會有油狀和蠟感 這層蠟對身體到底有沒有傷害? 其實,這層蠟吃下去不會對身體産生危害 大家不用過於擔心
櫻桃:
中醫古籍稱它能「滋潤皮膚」、「令人好顏色,美態」
常吃能夠讓皮膚更加光滑潤澤
這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富
每一百克果肉中鐵的含量